1、以下是防辐射的植物 请看:仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防辐射并吸收二氧化碳，释放氧气。

(相关资料图)

2、这类植物摆放在电脑旁边，可有效减少辐射。

3、电脑的辐射会被它们吸进去，同时还能有利于这些植物的生长，对长时间工作在电脑边上和工作环境辐射大的人有很大的助益。

4、 JMS应避免在电脑前时间过长，才是保护健康的最好方法！！ 操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害，最好是穿戴防辐射衣服。

5、室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。

6、 使用电脑时，应调整好屏幕亮度。

7、一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。

8、因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。

9、 另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。

10、正确距离应在显示器0.5米以 外。

11、 操作电脑后，要用清水洗脸。

12、因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。

13、一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。

14、 多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

15、 经常在电脑面前工作,建议你用下方法进行保护: 1：你可以穿防辐射服装（防辐射工作服）。

16、 2：用防辐射护肤品。

17、 3：显示器可以用电脑防辐射防护屏 4: 种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲 ，孖宝） 5：在电脑前放些吸波材料，如竹炭 6: 用电脑辐射消除仪 电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。

18、 因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。

19、这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。

20、从而使皮肤代谢不规律，等等。

21、加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

22、 你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。

23、 针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同： 像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等； 干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~ 还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。

24、面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

25、 再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。

26、 而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。

27、面对电脑8个小时。

28、而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦！ 如何来解决电脑性的皮肤。

29、 在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。

30、 绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

31、 而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

32、 在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。

33、飞扬经常会将A、C、E讲一起说。

34、因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的； 那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。

35、尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。

36、但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦！ 胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。

37、平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。

38、 大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。

39、那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~ 再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。

40、从而加强皮肤抗氧化。

41、 平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。

42、保持每天1000亳升的排尿量。

43、多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。