1、很多人知道冬虫夏草的价值，但是却不知道冬虫夏草该怎么吃，据医学科学分析，虫草体内含虫草酸。

(资料图片仅供参考)

2、维生素B12、脂肪、蛋白等。

3、虫草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之效。

4、适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。

5、气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。

6、今天小编就给大家分享一下冬虫夏草到底该怎么吃！ 冬虫夏草怎么吃？ 冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。

7、关于冬虫夏草的吃法，网上流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。

8、到底冬虫夏草怎么吃比较好呢？ 煮水当茶喝 冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

9、 2、与肉类炖吃 冬虫夏草炖出来的口感非常绵香，把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的，但一定要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易令冬虫夏草的营养流失掉，一般冬虫夏草炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也不同。

10、民间传说，1764年，53岁时的乾隆皇帝犯了头晕腰痛病，吃遍了宫中御医开的药，感觉就是不理想。

11、有一天，他偶然对宠臣和珅说起自己的身体情况。

12、和珅当然不会错过这个讨好乾隆的机会，便将与自己交好的民间郎中引荐给乾隆。

13、郎中给乾隆皇帝把了脉后，开了如下的药方：冬虫夏草、枸杞、山药、乌鸡，乾隆依言连续服用。

14、一年之后，乾隆身体恢复如初，头晕腰痛等不适症状不但消失得无踪无影，而且还感觉精力大增。

15、乾隆大奇，问郎中为何仅靠三味药就解决了御医们的难题。

16、郎中说这份功劳当属采自西藏的冬虫夏草，肾主精，肾虚则精损，冬虫夏草补肺肾，益精气，理诸虚百损。

17、冬虫夏草是集养生、保健和治疗于一身的山珍。

18、它不但能补肾，而且长年服用还可以延缓衰老。

19、乾隆得知冬虫夏草有如此好处，就令郎中再施妙手，终身享用。

20、 3、研粉服用 如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末，然后装入到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。

21、 4、补肺最好的吃法 将冬虫夏草和水鸭炖在一起烹制成虫草鸭，或者将冬虫夏草和猪肺一起炖。

22、益肾最好的吃法：用冬虫夏草泡酒，冬虫夏草以酒做药引，对于发挥补肾的功效与作用非常有益，不仅收效更快且效果更好，也可以用猪肾或羊肾与虫草一起炖服。

23、 冬虫夏草食用注意事项 在服用冬虫夏草的期间，要注意以下几点： 保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

24、 2、少吃辛辣或者刺激性食物。

25、 3、积极参加户外运动，放松心情。

26、 4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。